Tag: قول لا
-
كيف تقولين “لا” دون شعور بالذنب: مهارة الحدود في المواقف اليومية
هل تجدين نفسك توافقين على طلبات لا تريدينها ثم تندمين لاحقًا؟ تعرّفي على أسباب صعوبة قول “لا”، وطرق عملية لرفض المواقف اليومية بلطف وثبات دون أن يلاحقك شعور الذنب.
هل تجدين نفسك توافقين على طلبات لا تريدينها ثم تندمين لاحقًا؟ تعرّفي على أسباب صعوبة قول “لا”، وطرق عملية لرفض المواقف اليومية بلطف وثبات دون أن يلاحقك شعور الذنب.